Valge riisi ja pruuni riisi erinevus

riisValge riis vs pruun riis

Valgel ja pruunil riisil on palju erinevusi. Kõigepealt on kest, mis annab neile kahele riisisordile erilise nime. Pruun riis on oma nime saanud loodusliku pruuni kesta ja valge valge olemuse järgi pärast poleerimist.



Valge riis on poleeritud riis. Valge riisi valmistamiseks eemaldatakse terad kliid. See on veelgi poleeritud, et muuta see valgeks ja siledaks. Kuid pruuni riisi puhul jäävad välimised kihid puutumatuks.



Valge riisi ja pruuni riisi erinevusi vaadates küpseb valge riis kiiremini kui pruun. Kui pruuni riisi tuleb küpsetada kiiremini, tuleks seda mõni tund vees leotada. Keedetud valge riis on ka kohevam kui pruun.

Noh, valge riisi teine ​​eelis on see, et seda saab säilitada kauem kui pruuni sorti. Selle põhjuseks on see, et kõik väliskattes sisalduvad rasvad eemaldatakse valgest riisist. Erinevalt pruunist riisist võib valget riisi säilitada ka kõikides ebasoodsates tingimustes. Teiselt poolt peaks pruun riis olema külmkapis ja see tuleks ära süüa kuue kuu jooksul.



Kvaliteedi osas on teada, et pruunil riisil on rohkem toitu kui valgel riisil. Pruun riis on suurema toiduväärtusega kui valge riis. Pruun kest sisaldab rohkem vitamiine, valke ja mineraale, mida valge riis ei sisalda. Poleerimise ajal lähevad vitamiinid ja toiduga mineraalid kaduma. Pruuni riisi võib nimetada looduslikuks teraviljaks nagu kõiki valke ja mineraalid on selles üsna terved.

Pruuni riisi peetakse ka maitsvamaks kui valge riis. See on nätskem kui valge sort. Kuigi need kaks riisisorti sisaldavad peaaegu sama kogust süsivesikuid, valke ja kaloreid, erinevad need toiteväärtuses.

Vaatame, kuidas need erinevad oma toiduväärtuse poolest. Kui tass pruuni riisi sisaldab 232 kaloreid , sisaldab sama kogus valget riisi kalorisisaldust 223. Pruuni riisi valgusisaldus on 4,88 g ja valges riisis 4,10 g. Pruun riis sisaldab 49,7 g süsivesikuid, 1,17 g rasva ja toidukiuda 3,32 g. valge riis sisaldab süsivesikuid (49,6 g), rasvu (0,205 g) ja toidukiudaineid (0,74 g).



Kokkuvõte
1. Valge riis on poleeritud riis. Pruuni riisi puhul jäävad välimised kihid puutumatuks.
2. Valge riis küpseb kiiremini kui pruun riis.
3. Valget riisi saab säilitada kauem. Browen rici võib säilitada kuni 6 kuud.
4. Pruunil riisil on rohkem toiduväärtust kui valgel riisil

Lemmik Postitused

Erinevus Delli toimumiskoha ja iPhone 4 vahel

Dell Venue vs iPhone 4 Toimumiskoht on vaid üks uus ettevõtmine Delli nutitelefonide turule. Pole tõesti ühtegi uut funktsiooni, mida te juba ei kasutaks

Xanaxi ja Ativani erinevus

Xanax Xanax on lühitoimeline suu kaudu manustatud bensodiasepiin ja on praegu USA-s kõige enam välja kirjutatud psühhiaatriline ravim. Seda kasutatakse peamiselt

Erinevus akrüül- ja geelküünte vahel

Akrüül vs geelküüned Eksperdid on alati pidanud edukaks peibutamist. Hoolitsetud olek jätab neile, kes sa oled, püsiva positiivse mulje

Armastuse ja abielu erinevus

Armastus vs abielu Inimestel on armastuse ja abielu osas palju määratlusi. Erinevalt abielust on armastus neist kõigist kõige subjektiivsem. Selle määratlus

Erinevus operatiivsüsteemide ennetava ja mitteeelise planeerimise vahel

Protsessori ajastamine (või protsessori ajastamine) määrab sellised protsessid, mis on protsessorile määratud ja kes protsessorist eemaldatakse, lähtudes ajastamismudelitest, näiteks Preemptive ja

Tume aine ja tumeda energia erinevus

Erinevus tumeaine ja tumeda energia vahel Meie universum laieneb rohkem kui kunagi varem, alates selle tekkimisest Suurest Paugust, 14 miljardit aastat tagasi. Varem